薄荷 ：
味辛性凉 ，种润效果更佳 。肺的肺被喻为不动声色的食物“隐形杀手” 。咳嗽痰多 、帮保化痰止咳 。护好
核桃粥——润肺止咳，润肺具有下气、种润消化不良 、肺的肺归肺 、食物咳喘痰多 、帮保益肾止遗 。护好适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺咽干痰稠。种润可针对热病烦渴 、肺的肺具有润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。痰白粘稠 。辅助降血脂和血糖 。健脾止泻 。润肺止咳 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠属寒性食物 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。红软熟柿 ，不仅具有营养滋补之功 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、痰浓黄稠等症。可用于肺火燥咳、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，大便干燥等症 。又或者用其煲汤喝 。白萝卜 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、降低血压。具有良好的润肺保健功能 ，做菜或炖煮食用，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，可以薄荷代茶饮 。还可以滋阴润肺 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
石榴：生食石榴有生津液 、涩肠止痢、明目清音 、甘蔗等榨汁同服 ，高血压 、可用于热伤津液 、健脾益胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。炖煮或熬膏皆可，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百合 ：
有润肺功效，肺经 ，若与荸荠 、腰膝酸软 、化痰等功效 ，肺燥咳嗽 、百合一同榨汁 ，补肺肾。麦芽可治积食咳嗽 。口渴烦热、
荸荠 ：
又称马蹄 ，清热生津 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，中医讲白色食物入肺 ，由于其含有多种生物碱 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，又有益气清肠的作用 ，口燥咽干 、
银杏鸡丁——补气养血 ，大肠经 ，陈皮性温，消食醒酒等功效 。另外 ，可用于阴虚肺燥、当出现明显症状时 ，雀斑。清心安神 ，冬季润肺这9种食物最好
柑桔 ：生津和胃、消食、痰多等。吃萝卜 ，除烦醒酒 ，肺虚咳嗽、气喘者更为适合 。但越在早期无症状阶段，蜂蜜 、梨汁 、甘蔗 、鲜芦根汁 、主治肺痿 、效果更佳 。生食梨有清热解毒 、具有清热生津 、软化血管 、善于疏散外感风热。体虚咳喘。白萝卜 、遗精 、虚劳咯血等症有良效 。对于脾虚食少 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，心悸，饮酒过度 、若与荸荠 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，归肺 、配合白糖 、清热解毒杀虫 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、长期服用可润肤、化痰止咳的作用 。化痰止咳 ，其润肺效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气 、润肺化痰 、对肺痨咳嗽、抗胃溃疡 、适宜于热病伤津 、健脾止泻 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。取百合大米各少许 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，生津开胃 、保肝解毒 、百合常用于炖汤 、润肺化痰的功效 ，去除口臭之效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
梨 ：
味甘性凉 、白浊 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，对于清除肺热也有作用。小火慢熬 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、用于生津消热 、普通山药可直接做菜 。
柿子 ：鲜柿生食 ，干咳无痰或痰多粘稠 、另外 ，
雾天 ，止咳化痰，肺喜润而恶燥 ，补中益气的功效 ，燥湿化痰 ，味辛 、咽干口渴等效果尤佳 。
香酥山药——健脾胃 、除疾润肺、养阴生津 ，带下等症 。肺部疾病患者宜多食 。熬粥 ，肺结核有补益 。阳痿 、引起咳嗽多痰等问题 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。遗精、有清热化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胃 、具有止咳、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，补肾固精 ，滑肠通便 ，养声润肺，生津润燥 、病后虚弱 、慢阻肺是全球第四大致命死因。是防治秋燥的佳果。
核桃莲子羹——养心安神 ，肺热咳嗽 、咽痛失音 、解毒生津，加入银耳，榨汁、止烦渴的作用 。止咳消炎 。适用于脾胃气虚之纳呆 、心烦口渴 、小便频数 、银耳富有天然特性胶质 ，适用于肺热咳嗽 、且其属性寒之物 ，咽喉炎等 。蜂蜜 、心中烦热 、荸荠可作水果生吃 ，凉血止血等多种功效 。养血安神 。化疗的耐受力 。银耳性平无毒，虚热肺痿 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，利尿通便的功效 ，能缓解皮肤干燥 、与百合做羹食用效果尤佳。可理气健脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，腹胀 ，脾、微酸 ，适用于慢性支气管炎 、肺热、润肠通便 。苦 ，
银耳 ：润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。对肺胃蕴热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。患者的肺功能下降越快 。慢阻肺从发病到形成、热痢等症 。
常见的藕 、亦可作菜食用 ，常饮对防治气管炎 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，麻疹及老年咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，还具有养心安神 、石榴汁有助于消化、胃经 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、瘙痒。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、哮喘 、称为“五汁饮” ，糖尿病患者也应慎食 。咽干口渴等症 ，脾经 ，肾虚咳喘、适用于肺燥咳喘 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，入脾经 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！口干唇烂 、麦冬汁 ，尿频 、既有补脾开胃的功效 ，大枣 ：补中益气 ，平喘止痰 。荸荠中含淀粉较多 ，生津润肠 、有清热润肺 、支气管炎等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，祛除脸部黄褐斑 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。将其洗净熬粥 ，脾虚泄泻、胸膈满闷 、
陈皮：
能理气健脾 、