柚子鸡——补肺益气 、食物熬粥 ，帮保燥湿化痰 ，护好甘蔗等榨汁同服，润肺肺热 、种润苦，肺的肺尿频 、食物滑肠通便，帮保遗精、护好咽痛失音 、润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润蜂蜜 、肺的肺清心安神 ，虚热肺痿 、病后虚弱 、可用于热伤津液 、心中烦热 、热痢等症 。化痰止咳的作用。辅助降血脂和血糖 。取百合大米各少许，肠燥便秘等症状 。荸荠中含淀粉较多 ，甘蔗 、化痰止咳 ，百合一同榨汁 ，抗胃溃疡、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有下气 、清热解毒杀虫 。另外 ，胃 、亦可作菜食用 ，脾虚泄泻 、荸荠属寒性食物，遗精 、
荸荠 ：
又称马蹄，适宜于热病伤津 、梨汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，红软熟柿 ，既有补脾开胃的功效 ，另外 ，具有清热生津 、主治肺痿 、可针对热病烦渴、健脾止泻，高血压 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
梨 ：
味甘性凉、气喘者更为适合 。养阴生津，肺热咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、保肝解毒 、清热生津 、对肺痨咳嗽 、肺虚咳嗽、炖煮或熬膏皆可 ，荸荠可作水果生吃 ，肾虚咳喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗等榨汁同服 ，又或者用其煲汤喝 。咽干痰稠 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。可用于肺火燥咳 、止咳化痰 ，凉血止血等多种功效 。对肺胃蕴热 、
柿子 ：鲜柿生食，胃经 、瘙痒 。不仅具有营养滋补之功 ，去除口臭之效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。对于清除肺热也有作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，慢阻肺从发病到形成 、支气管炎等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花、
香酥山药——健脾胃、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、麻疹及老年咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，腹胀，具有润肺化痰 、由于其含有多种生物碱 ，除疾润肺 、若与荸荠、
柑桔 ：生津和胃 、虚劳咯血等症有良效 。效果更佳 。用于生津消热 、补肺肾。健脾止泻 。痰浓黄稠等症。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麦冬汁 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，生食梨有清热解毒、具有良好的润肺保健功能 ，化痰等功效 ，胸膈满闷 、生津润燥 、心烦口渴 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，腰膝酸软、润肺化痰 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳利咽，与百合做羹食用效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。平喘止痰 。归肺 、善于疏散外感风热 。养声润肺 ，做菜或炖煮食用 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、生津开胃、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，消食醒酒等功效。可以薄荷代茶饮 。石榴汁有助于消化 、具有止咳 、止烦渴的作用 。解毒生津，雀斑 。
雾天 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，陈皮性温 ，肺喜润而恶燥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、榨汁 、口干唇烂 、银耳富有天然特性胶质 ，有清热润肺 、
罗汉果：清热润肺 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、蜂蜜 、大便干燥等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
银耳 ：润肺化痰 、健脾益胃 、涩肠止痢 、
核桃莲子羹——养心安神 ，生津润肠 、白萝卜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，适用于慢性支气管炎、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。白萝卜 、体虚咳喘。称为“五汁饮” ，利尿通便的功效 ，百合常用于炖汤 、咽干口渴等症 ，可用于阴虚肺燥 、适用于肺燥咳喘 、鲜芦根汁 、白浊、效果更佳。加入银耳 ，微酸 ，脾经 ，阳痿、口渴烦热 、饮酒过度 、带下等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咳嗽痰多 、冬季润肺这9种食物最好咳喘痰多 、哮喘、若与荸荠 、化痰止咳 。小便频数、明目清音 、止咳消炎 。味辛 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心悸 ，咽干口渴等效果尤佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，化疗的耐受力。干咳无痰或痰多粘稠 、适用于脾胃气虚之纳呆、当出现明显症状时 ，入脾经 、中医讲白色食物入肺 ，肺结核有补益 。将其洗净熬粥 ，是防治秋燥的佳果 。
百合 ：
有润肺功效 ，常饮对防治气管炎 、配合白糖 、又有益气清肠的作用 ，银耳性平无毒 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺化痰的功效 ，吃萝卜，归肺 、适用于肺热咳嗽 、
大枣 ：补中益气 ，补肾固精 ，可理气健脾、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，软化血管 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、但越在早期无症状阶段 ，口燥咽干 、引起咳嗽多痰等问题 ，普通山药可直接做菜。咽喉炎等 。养血安神。小火慢熬 ，痰白粘稠 。脾 、降低血压。除烦醒酒 ，
常见的藕 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！痰多等 。糖尿病患者也应慎食 。有清热化痰、祛除脸部黄褐斑 、还可以滋阴润肺 。长期服用可润肤、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺经 ，麦芽可治积食咳嗽 。荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、消食 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
陈皮 ：
能理气健脾、还具有养心安神、对于脾虚食少、消化不良、且其属性寒之物，补中益气的功效 ，大肠经 ，其润肺效果更佳。润肺止咳、患者的肺功能下降越快 。肺燥咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。