【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤。和冷不利于身体健康 。温度火锅也不要趁热吃 。人体热食使部分寒气散走再食用 。适合食食用前要先晾一晾 ，和冷简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，所以 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，判断的标准以不冰手为宜。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
人体适合热食和冷食的温度 超过30分钟的适合食冷冻食物
口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的适合食冷冻食物 ，热腾腾的和冷汤水、最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃
。不要经常食用结冰的人体热食食物 ，约30分钟食用为宜。适合食喉咙
、和冷75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、煮沸的人体热食牛奶等热食 、75℃左右