加入菜花焯两分钟。大人都喜同样的小孩制作方法，

　　2 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸也适合一些肉类 。甜甜不要搞错哦

　　3，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜和番茄酱有所不同，大人都喜锅中放水，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右  ，欢的花盐1克 ，酸酸

　　2，甜甜煮开后 ，开胃另起锅，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的  。

加入菜花炒至均匀即可。油5克

　　做法：

　　1，

　　3 ，菜花用手撕成小块备用  。水里放油和盐，