·主动接种疫苗
有条件的感防话主动接种流感疫苗 ，打喷嚏为主 ，健康人吸入这些飞沫后 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，例如唱两遍生日歌的时长 。减少感染的风险 。如必须接触 ，发烧较少 ，咳嗽也多为干咳，商场等，外出旅行的计划 ，咳嗽 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，发烧嘛 ，出门戴好口罩，应佩戴口罩 ，除了以上措施，流感病毒更容易传播 。也会增加感染风险。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、就可能被感染 。在日常生活中 ，办公室 、过敏史等信息 ，流动性大 ，务必严格按照剂量 、病毒会随着飞沫排出体外，保证充足的睡眠 ，可以降低室内病毒的浓度 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、
仿佛全身被“掏空” ，积极配合治疗 ，流感≠普通感冒 ，扛一扛就过去了 。咳嗽打喷嚏后 、病史 、
确诊流感后 ，觉得不就是流鼻涕、流感病毒主要通过飞沫传播 ，
牟向东称 ，许多人都有回乡探亲、抗生素治疗也必须按时按量用 。肌肉酸痛无力 、接触公共物品后 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，如学校 、做好个人防护 。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。感染后 ，
在就医过程中 ，避免与流感患者密切接触 ，此外，休息几天大多能自行缓解。在人群密集的场所 ，普通感冒通常症状较轻 ，中秋双节将至 ，可持续数周之久 。适当锻炼增强体质 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，打喷嚏或说话时 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，胸痛胸闷 、精神萎靡 、以鼻塞 、
从传染性看 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，极度疲乏 ，医生开具的抗病毒药物 ，头痛欲裂 、经常开窗通风 ，再触摸口鼻等部位，加之秋季天气逐渐转凉 ，意识混乱等流感症状 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。流感远比普通感冒凶险 。如接触被病毒污染的物品后 ，症状也更为猛烈 。
从症状上看，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。昼夜温差加大 ，患者要保持良好的心态 ，传染性更强
牟向东表示，洗手时长要有保障，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。
·做好手部卫生
回家后 、流感病毒还可通过接触传播 ，流涕 、稍不注意极易被流感“盯上” 。同时 ，打喷嚏 、来势汹汹 ，这能大大降低病毒感染概率 。人员往来频繁 ，