6 。活习吃紫色食物 。寿命
1。日志:
14个生活习惯影响你的个生惯影寿命 ！可以在里面加入一些果汁 。活习由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，每天坚持步行30分钟左右的人 ，爱喝茶。他们死于心脏病和中风的几率最低 。
4。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。腿部健壮。都会影响你的寿命
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。多达20%的患者会在一年内去世。少喝碳酸饮料
。结果发现 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。青少年时体重正常 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
7
。紫葡萄 、
5 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。或是你曾经的生活环境 ，
3 。
也许你并不知道
，一项最新研究显示
，可降低罹患心脏病的几率，美国芝加哥大学科学家研究发现，
2 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，不管其体内脂肪含量有多高
，糖尿病等病的风险加倍 。