生抽 、分钟调至蒸鱼档 ，快手

　　材料：三文鱼肉400克 、菜萝麻油1汤匙 、卜剁蒜20克 、椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎 、文鱼

　　3  、分钟香葱切成葱花待用。快手蒜末 、菜萝蒜、卜剁白萝卜削皮剁碎 ，椒蒸麻油和米酒拌匀 。文鱼盖上保鲜膜 ，分钟

　　2 、快手放入微波炉中 ，菜萝米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、香葱适量、剁椒80克 、姜切末 ，姜10克、3分钟蒸好后 ，三文鱼擦干水分放入盘中 。姜末 、取出撒上葱花即可 。白萝卜80克 、

　　4 、

鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，生抽1.5汤匙、