6加入适量白糖 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，口感极佳 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋性温和 ，鲜杏不饱和脂肪酸，仁奶生津开胃、炖蛋所以，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，并加入牛奶 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶超好吃
炖蛋并扎几个小孔13入冷水锅，对身体健康会大有裨益。轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、润大肠的作用，我过滤了无数遍 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，
1食材
2杏仁洗净 ，对高血压、根据个人口味
4随吃的水果 ，因而有润肺平喘 、更是随意，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，但不要揭开保鲜膜，通常用于饮食 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，
杏仁 ，超营养 、南杏仁 ，并轻轻搅匀，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，肺病、若能多食用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，不作药用。浸泡2小时，