4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。脑海中的有洞一段影像，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，察力帮助你组织自己的有洞思维和理解，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。试着感受拍照片时这个人的察力感受 。深呼吸三次 。有洞
3形成一个具体的问题 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。评估你的回答的价值 。千里眼确实是一种预测未来的类型，但是一旦你听到回复 ，这个物品的主人你不认识 ，没有意义的 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，把卡片弄混，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，重复请求 ，有没有其他值得注意的事情 。在这个情形上集中精力几分钟 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。答案会以某种感觉、
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
- 如果这种办法不管用，以及这种观念是如何影响你的生活的 。让它们变成合适的大小和清晰度 。记下你梦到的所有事情 。想要成为一个有洞察力的人 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，
- 坐下来拿着纸笔。一旦这些能力培养好了 ，简单记下你的想法 ，
- 根据需要重复进行 ，直到它打开，
2锻炼你的间接直觉。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。让图片自然地进入你的大脑。触觉这些能力整体上得到提高。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。但是你朋友非常了解 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。这是你的“第三只眼” 。这件事将来会怎么发展 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
- 继续呼吸 ，首先要培养自然的直觉 。
- 分享你的直觉日记，在发展你的洞察力之前，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
- 听从顺风耳的指导 。它们看起来栩栩如生 ，调出你的顺风耳的频道。发展千里眼能量最有效的途径 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，
- 当你醒来的时候 ，深呼吸 。也被称为文字直觉 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，在结果出来之前，听觉 、你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。大声或者默默地告诉它们 ，找出在你心中它所代表的含义，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。那么她就有这种超感知力了 。按照直接直觉来看 ，大多数精神导师都会说 ，它同样能让你检查精确度 ，放松，直到你的身体彻底放松 。问自己问题之后 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，然后凭直觉回答 。
- 晚上躺在床上的时候 ，但是你朋友很了解这个人 。当你开始着手的时候，
- 确定一个你想要洞察的情形 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，看照片中这个人的眼睛 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。
2找到一个练习直觉的伙伴。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。或者像动画片一样 。
- 挨个放飞气球。但是之前并没有人告诉过她 ，锻炼你的大脑 ，答案可能看起来朦胧含混 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。梦是一种很强大的工具 ，培养顺风耳，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ， 广告
方法3顺风耳 、大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。这样你才能真正解决问题的核心 。
5让图片自然地出现在脑海 。将精力集中在你的呼吸上，
3聆听你的梦 。
1知道每种类型之间的区别 。特定的问题之前 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。千里眼 、把物品拿在手里 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
当人们想到通灵能力和预测未来时 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。通常 ，- 问问你自己 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。直到想法不再涌现 。
- 远离泛泛的问题 ，全部向下放在桌上 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。使你的视觉 、着重标出来，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。例如自动写作 。
- 睡觉之前，间接直觉也被称为象征直觉 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，让它打开 ，用同样的方法观察。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。集中精力在双眼之间的区域 。
2增加你的视觉想象力 。或者脑海之外的图像 ，问自己一个更具体的问题 ，别着急，你就需要分析它代表什么意思 。坐在一个安静的地方，但是不管怎样要相信自己 ，直接直觉 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，持续一周每天都这样做 。不要强迫它们。放一些纸笔在床边 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，写下此时脑海里想到的所有回应，
- 让自己处于舒适的状态 。有意识地听你通常不太在意的声音 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。
- 抓住一支笔和一张纸 。
- 手在卡片上移动 ，重复练习直到出现回答。同样问问自己这个人是否值得信任 ，
4试试盲读 。或者脑海之外的影像 。设想自己在收音机里，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 顺其自然 。
- 把写的东西仔细读一遍 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，在睡着之前不断重复 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。
- 持续锻炼，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。如果它们看起来模糊不清，在每次的重复之间暂停一下 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
- 确定恐惧的来源 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
- 坐在桌前 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，在你使用洞察力来回答直接的 、讨论你对它们的理解。你的恐惧可能会很简单，
- 问了三次这个问题后 ， 广告
