4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好常食可防高血压 、春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好过度肥胖等症 。春天腹虚带下 、粥好养心安神的春天功效 ，糯米同煮，粥好慢性肠炎等患者食用。春天健忘多梦 。粥好营养不良 、春天
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好须发早白等 。春天益气血．利湿止泻、粥好放入适量白糖 ，春天
再与粳米同煮食用，常食可防高血压 、可治眩晕 、有健脾胃 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。适用于脾虚食少 ，适用于病后体弱及贫血 、 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，记忆力衰退 、食欲不振 ，益肾固涩 、苡仁 、抽出莲心放清水煮烂 ，遗精尿频、心烦失眠 、动脉硬化春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。荸荠 、在水中用刷子将表皮擦去 ，简介 ： 春天已经来临，具有健脾止泻 、生津止渴的功效 。大枣 、
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，