健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？化反害皮
很多人护肤时 ，甜食 、底伤最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄 、爱吃长细纹的隐藏推手 。
甜食会加速皮肤衰老 当我们吃下甜食 、直接改变原有物质结构 。把重心放在抗氧化和防晒上 ，细胞表面脂质发生结合反应 ，可以和体内蛋白质 、这个过程就是糖化反应 。产生焦黄色物质，正是皮肤暗沉 、带来的糖化反应 ，让皮肤提前变老 。食物进入人体代谢后会生成还原糖 。
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